Category Archives: آموزشی

پستر جدید

فواید ورزش

بدون شک ورزش کمک شایانى به ایجاد و تقویت سلامت جسمانى و روانى مى کند و افرادى که با روش صحیح ورزش مى کنند یا داراى کارهاى با تحرک هستند، سالم تر بوده و عمرشان از افرادى که کارهاى بدون تحرک دارند بیشتر است. در

آموزش

پیاده‌روی تند، بهترین راه حفظ سلامت

سلامت نیوز :تحقیقات جدید نشان داد که پیاده‌روی تند مزایای زیادی برای سلامتی دارد. به گزارشسلامت نیوزبه نقل از فارس ؛پیاده روی تند برای سلامتی بسیار مفید است.